Bon voyage rime avec bonne santé

Cette rubrique liste l'ensemble des équipements qui permettent de faire un bon voyage : préserver sa santé

Excélent site pour un exposé clair sur la santé du voyageur http://www.levoyageur.net/sante.php

Document médical complet sur le Palu, les traitements et les risques http://www.infectiologie.com/site/medias/enseignement/du-grenoble/palu-DUATB-grenoble06-pavese.pdf

 


 

La trousse à pharmacie

Médicaments

  • Antiseptique local (chlorhexidine, eau de Dakin ou Bétadine) si possible en unidoses ou en compresses imprégnées, voire en flacons mais de faible contenance (les antiseptiques peuvent être contaminés par des bactéries !) ; x5 éosine solution liquide + x1 gel Bétadine
  • Collyre antiseptique et/ou collyre antihistaminique; 2x Chibroxine 
  • Crème après-soleil ;
  • Allergies et champignons de peaux; x1flacon de Selsun
  • Protection des lèvres; x1+1 labello anti-uv
  • Pommade Biafine et/ou compresses Tulle gras si surface importante ; x1 tube de Biafine + x5 Tulle gras
  • Antiinflammatoire contre les ouleurs traumatiques et les hématomes ; x17 Nexen "cycladol" 2 à 1/j-5j + x5   sachets de Flector
  • Pommade antiecchymotique c’est-à-dire "anti-coups" ;  Arnica en comprimé niv 9 + x1 crème UPSA
  • Crèmes ou pommades calmantes ou comprimés anti-démangeaisons (antihistaminique) ; x1 crème Locoïd + x20 Aerius ( boutons de chaleur)
  • Médicament contre la fièvre : aspirine, paracétamol, ibuprofène. Pour les pays chauds, le paracétamol est plus adapté car il résiste mieux à la chaleur que l’aspirine ; x20 Dolipran "Topalgic" + x16 Dolipran 500 6/j + x4 di-antalvic 1/j 
  • Antispasmodique contre les douleurs digestives ; x10 Maalox "gel de polysilane" (pansements gastrique = Douleurs d'estomac à prendre seul) 3/j + x10 Carbolevure (difficultés de digestion avec gaz) 3 à 6/j (colore les selles en noir) + x15 Spasfon Lyoc " Phloroglunicol Biogaran (douleurs spasmodiques intestins abdoninale ou coliques) pas d'effet après 20 mn un autre 1 à 3/j -5j
  • Anti-émétique pour le mal des transports ou Coramine glucose (mal de montagne)(Vogalib...) ; x15 Mercalm 1/2 avant départ <3j/j 
  • Anti-biotique en cas de surinfection de plaie ou abscès dentaire; x32 Augmentin 500 "Amoxicilline" (acide Clavulanique) 2/j (matin & soir) - 7J
  • Médicaments contre le rhume de type décongestionnant ; x1 spray nécyrane 3/j + x7 Actifed
  • Antidiarrhéique plus ou moins associé à un antiseptique intestinal pour la turista; + x20 Imodium "Loperamide" ou "Tiorfan" 1/j plus 1 si diarrhée persiste et x20 Intétrix 4 à 6/j-5j min 
  • Un anti-acide ou un antiulcéreux si vous êtes sujet aux aigreurs d’estomac ou victime d’un ulcère ; x10 Primperan (nausées ou vomissements) 1/j (avant repas) + x1 Mopral
  • Poudre ou crème antifongique ; poudre
  • Prophylaxie du paludisme pour les pays à risque group 3, x30 Malarone 1/j -J-1 à J+7
  • 1 spray répulsif Autan
  • 1 crème anti-pîqûres pour la peau
  • 1 pommade apaisante

http://www.muskadia.com/sante/trousse_a_pharmacie.asp

Matériel médical

  • Thermomètre incassable ;
  • Sparadrap
  • x10 Coton tiges
  • Pansements de différentes tailles résitants à l'eau
  • Bandes de crêpe 7 cm x 4 m
  • Bande anti-ampoules 3 cm x 2,5 m
  • 5 x2 compresses stériles 10 cm x 10 cm
  • Bandelettes adhésives de suture
  • contention ; 
  • de quoi faire un garot  ;
  • Pansements hydrocolloïdes dits "seconde-peau" pour les ampoules ;